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美食食谱,酸菜炒毛豆怎么做的最新经典家常做

2019-09-02 11:38

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乙酰胆碱菜炒藤豆

3张图片

主料:鲜毛豆

“茶豆含有丰裕的植物蛋白、各类造福的生物素、碳水化合物及果胶。当中矿物质不但含量高,且质量优,可以与肉、蛋中的生物素相比美,易于被身体汲取利用,为植物食物中惟一含有一同血红蛋白的食品。”

调料:盐酸菜、红辣椒

食物的原料明细

泛梅菜炒羊眼豆的做法

主料

1、藤豆洗净。

  • 毛豆200g

2、烟酸菜事先要洗净,姜蒜剁末。

辅料

3、热锅冷酱炒出香味姜豆瓣酱。

  • 盐酸菜100g
  • 红辣椒一根

4、插手泛泡菜继续炒出香味。

5、插手树豆继续炒。

  • 咸鲜气味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗费时间
  • 简易难度

6、最后加点水中型Mini火焖煮至熟,归入调味品和个别红黄椒拌匀就可以。

乙酰胆碱菜炒小刀豆的做法步骤

  • 图片 31南豆洗净
  • 图片 42乙酰胆碱菜事先要洗净,姜蒜剁末
  • 图片 53热锅冷酱炒出香味姜蒜茸辣酱
  • 图片 64参加乙酰胆碱菜继续炒出香味
  • 图片 75投入火镰羊眼豆继续炒
  • 图片 86尾声加点水中型Mini火焖煮至熟,归入调味料和个别红牛角椒拌匀就能够

小诀要舞语:
大豆多吃会唤起腹胀,所以消耗不良的要调节食用

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