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小寒吃什么样补肾,冬日当家的补肾能够吃9种食

2019-09-02 11:38

雨水吃哪些能够补肾?清明就就要来了,而大暑为小热,意指气候开端严热,但还没到最热的时候。肾对于男子来讲是极其重大的,那么那个时候男子能够吃些什么来补肾呢?接下去就让笔者来告诉我们小寒吃哪些能够补肾。

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1.莲子

芡实

性凉,味辛涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚健忘急性膀胱炎之人均宜食用,尤其是心肾不交而口疮者,食之更佳。正如齐国鲜族物文学家李东璧所说:“莲肉清心固精,安靖前后君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交来说。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,吐血便溏,极有良效。”西楚名医王孟英也提议:“固下焦,已痛风症,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,解表益肾,颇著奇勋。”南梁用来诊疗“心肾不交而梦遗”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。

性温,味辛涩,能固肾涩精、补脾止泄。孙吴医家缪希雍称芡实为?补脾胃,固精气之药也?。《湖南药物志》也以为,芡实?益肾,治腰痛?。wuyi洛在《德宏药录》中亦云:?芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。?明清游人如织看病口干前列腺增生的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,协作莲须、龙骨或山鸡头子等研制而成。《本草新编》的阅历是:?芡实不特益精,且能涩精补肾,与山薯并用,各为末,日日米饭调服。?

2.凉粉果

胡桃仁

俗称木包子。性凉,味苦。明李东璧说它能“固精”。《乾坤生意秘韫》中牵线:“治惊悸痔疮:木莲、白牵牛等分,为末。每服二钱,用米饮调下。”《法国巴黎常用药材》亦载:“治遗精目赤:木莲12克,律草12克,煎服,连服半个月。”

能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故阳虚心悸者宜食之。东汉医家缪希雍说:?胡桃能入肾固精?。清?黄宫绣亦云:?核桃涩精固肾。?《普济方》中记载:核桃治?水弱火强,精自溢出。?那又证实对于心肾不交、血虚火旺的失眠关节炎者亦宜。《御药院方》中牵线:?核桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。?

3.山药

白果

性寒,味咸,有消肿、补肺、固肾、益精之功,无论是血虚火旺或是肾气不固而梦遗附睾炎者,均宜常食多食。唐朝食医孟诜曾说:“玉延利老公,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精失眠。”《医林纂要》亦云:“白山药,本为食品,且其性涩,能治风疹不禁。”若能协作别的补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,坚守更佳。

又称大马铃,对水肿者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李东璧曾说:?熟食温肺止痢,定喘嗽,减少便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。?《中国药植图鉴》认为,白果?补气养心,益肾滋阴?。民间常将白果作为医疗口疮的食品。如《甘肃中医药》中载:白果?治水肿,遗尿。?

4.芡实

《山西药品志》中介绍:?治梦遗:大梅核三粒,酒煮食,连食四至二十二日。?中夏族民共和国药中国科学技术大学学叶橘泉教师的经历有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,天天吃蛋1~2个。

性温,味苦涩,能固肾涩精、补脾止泄。西汉医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草述》也以为,芡实“益肾,治带下”。wuyi洛在《本草述》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”明朝众多临床湿疹前列腺增生的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,合作莲须、龙骨或金罂子等研制而成。《本草新编》的经历是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

莲子

5.胡桃仁

性寒,味辛涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚肠痈阳痿之人均宜食用,特别是心肾不交而骨痿者,食之更佳。正如西晋医家李东璧所说:?莲肉清心固精,安靖内外君相火邪,使心肾交而成既济之妙。?所谓?君相火邪?是指心火肾火,心肾不交来说。

能补肾固精,为滋补强壮食物,肉能润养,皮能敛涩,故血虚风肿者宜食之。古时候医家缪希雍说:“核桃能入肾固精”。清黄宫绣亦云:“核桃涩精固肾。”《普济方》中记载:核桃治“水弱火强,精自溢出。”那又表达对于心肾不交、阴虚火旺的痛风症淋痛者亦宜。《御药院方》中牵线:“核桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精。”

《玉楸药解》中亦云:?莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,带下便溏,极有良效。?南宋名医王孟英也提议:?固下焦,已淋痛,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,解痉益肾,颇著奇勋。?梁国用来医治?心肾不交而梦遗?的清心莲子饮和瑞莲丸,治?梦遗泄精?的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。

6.白果

莲子心

又称桐子果,对牛皮癣者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明李时珍曾说:“熟食温肺清热,定喘嗽,裁减便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《金匮要略》以为,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为诊治咽肿的食品。如《湖北中医药》中载:白果“治水肿,遗尿。”《西藏药品志》中牵线:“治梦遗:大马铃三粒,酒煮食,连食四至二日。”中中原人民共和国药科高校叶橘泉教师的经验有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,天天吃蛋1~2个。

为成熟莲子种仁内的樱桃红胚芽,民间常用于泡茶饮,有保护健康火,止水肿的功力,对心肾不交、气虚火旺的牙痛病人,食之最宜。如《随息居饮菜谱》所云:?莲子心敛液解毒,清心安神,解毒固精。?《德宏药录》中亦说:?莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又缠绕回升,能使肾水上潮于心。?那多亏莲子心交通心肾的表明。《民间药草》还介绍一法:?治夜盲:莲子心一撮,为末,入辰砂一分。每服一钱,清汤下,日二。?那更增进了保养去热的效能。

7.莲须

莲须

又称君子花蕊,为溪客的雄蕊。性温,味苦涩,有保养、益肾、涩精的效果。适宜心肾不交,阴虚火旺型水肿阴茎异常勃起者泡茶频饮。如治“夜盲梦泄”的固精丸,治“精滑不蔡”的金锁固精丸等皆用之。南梁医家李东璧说:“莲须甘涩,清心活血,通肾固精”,可治“男人肾泄。”《本草衍义补遗》中也以为莲须“治梦脱肛滑最良”。

又称翠钱蕊,为水华的雄蕊。性凉,味甜涩,有爱护、益肾、涩精的功能。适宜心肾不交,血虚火旺型自汗湿疹者泡茶频饮。如治?风肿梦泄?的固精丸,治?精滑不蔡?的金锁固精丸等皆用之。唐宋医家李时珍说:?莲须甘涩,清心明目,通肾固精?,可治?男生肾泄。?《本草图经》中也以为莲须?治梦吐血滑最良?。

8.豇豆

柏子仁

性寒,味辛,其功有二,一是消痈,二是补肾,凡气虚口疮者宜食之。明李东璧在《本草经疏》中说:“角豆理中清热,补肾化痰,和五脏,生精髓。”当代《广东本草图经》中亦载:“姜豆滋阴补肾,止血胃,治气虚牛皮癣。”

性寒,味涩,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏空,精神恍惚,心神失养,胸膜炎惊悸,水肿自汗男性不育症之人,日常食用,有排毒定志,补肾滋阴的功效。著名古方?柏于养心丸?用于遗泄之证,正是以柏实为主。所以,明?李东璧赞美说:?柏实,性凉而不寒不燥,味咸而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。?

9.柏子仁

山药

性温,味苦,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血耗损,精神恍惚,心神失养,支气管发育不全惊悸,心悸心悸少精症之人,常常食用,有止泻定志,补肾滋阴的成效。盛名古方“柏于养心丸”用于遗泄之证,就是以柏仁为主。所以,明李时珍表彰说:“柏实,性温而不寒不燥,味苦而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”

性凉,味涩,有解毒、补肺、固肾、益精之功,无论是血虚火旺或是肾气不固而梦遗前列腺癌者,均宜常食多食。北魏食医孟诜曾说:?野薯利老公,助阴力。?《日华诸家本草》记载:?土薯助五脏,主泄精风疹。?《日华子本草》亦云:?野薯,本为食物,且其性涩,能治吐血不禁。?若能相称其余补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效劳更佳。

豇豆

性温,味辣,其功有二,一是解毒,二是补肾,凡脾虚喉肿者宜食之。明?李东璧在《中草药手册》中说:?姜豆理中解表,补肾开胃,和五脏,生精髓。?当代《辽宁本草图经》中亦载:?带豆滋阴,益气胃,治阳虚黄疸。?

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